Ключевое слово: «distress»

В статье представлен анализ проблемы адаптации личности в аспекте интегративных системообразующих свойств ее структуры. Адаптация как сложный, многоаспектный и многоуровневый процесс рассматривается авторами с точки зрения системного подхода, который позволяет проанализировать всю совокупность психологических компонентов личности, находящихся между собой в отношениях и связях и образующих целостное единство.

В статье предлагается модель личностного здоровья/патологии как решение интрапсихических и интерпсихических проблем. Механизмами личностного здоровья и патологии в этой модели выступают истинные потребности, трансформирующиеся в истинные или патологические мотивы, конфликт между ними и их фрустрация.

В связи с актуальностью проблемы психоэмоциональных перегрузок работников в статье предпринята попытка раскрыть сущность понятия «стресс», рассмотреть стадии развития стресса, некоторые причины возникновения стрессовых ситуаций в профессиональной деятельности, способы снижения негативного влияния стрессовых факторов на физическое и психологическое здоровье работников. Показана необходимость учета индивидуально-психологических особенностей личности при выборе эффективных средств эмоционально-психологической разгрузки. Приведен пример решения актуальной для транспортной компании задачи здоровьесбережения и сохранения высокой работоспособности сотрудников, деятельность которых подвержена регулярным психоэмоциональным перегрузкам, путем применения специально разработанной методики психорегулирующей тренировки.