Ключевое слово: «приседание»
Кариентиди
Г.
Н.
ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ У ПАУЭРЛИФТЕРОВ НА ЭТАПЕ БАЗОВОЙ ПОДГОТОВКИ //
Научно-методический электронный журнал «Концепт». –
2026. –
.
– URL: https://e-koncept.ru/2026/0.htm?id=50309
Автор:
Г. Н. Кариентиди
Г. Н. Кариентиди
Разработанная методика индивидуализации техники у пауэрлифтеров на этапе базовой подготовки, учитывает анатомические особенности опорно-двигательного аппарата занимающихся и силовые показатели различных мышц непосредственных движителей. Разработанная методика доказала свою эффективность. Об этом свидетельствуют показатели прироста результатов итогового тестирования в пользу, занимающихся в экспериментальной группе. Достоверные различие обнаружены по показателям: приседание, жим, становая тяга, а также прыжок в длину с места.
