Ключевое слово: «стресс»
Шоева Э. Х., Юрченко Л. Г. МЕТОД ЯКОРЕНИЯ КАК ПРОФИЛАКТИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2024. – . – URL: http://e-koncept.ru/2024/0.htm
Авторы:
Э. Х. Шоева, Л. Г. Юрченко
Э. Х. Шоева, Л. Г. Юрченко
В данной статье раскрывается суть метода якорения, его виды, особенности и то, как данный метод способствует в предупреждении эмоционального, профессионального выгорания. Также затронуты основные причины, признаки и особенности эмоционального выгорания у всех возрастов. Кроме метода якорения в статье представлены и другие рекомендации для профилактики эмоционального поведения.
Белолюбская Р. А., Степанова Л. В. Стресс и его влияние на учебный процесс // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2024. – . – URL: http://e-koncept.ru/2024/0.htm
Авторы:
Р. А. Белолюбская, Л. В. Степанова
Р. А. Белолюбская, Л. В. Степанова
В данной статье рассматривается влияние стресса на учебный процесс, анализируются его причины, проявления и последствия для студентов. Выявляются основные факторы стресса, такие как академическая нагрузка, личные проблемы и социальное давление. Обсуждаются негативные эффекты, включая снижение концентрации, ухудшение успеваемости и эмоциональные расстройства. Также предлагаются стратегии управления стрессом, включая практики релаксации, организацию времени и поддержку со стороны преподавателей и сверстников. Цель статьи — подчеркнуть важность психоэмоционального благополучия для успешного обучения студентов.
Трофимова Н. Г., Васильева А. Н. Эмоциональные аспекты выбора профессии: страхи и тревоги студентов // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2024. – . – URL: http://e-koncept.ru/2024/0.htm
Авторы:
Н. Г. Трофимова, А. Н. Васильева
Н. Г. Трофимова, А. Н. Васильева
В настоящей статье рассматриваются эмоциональные факторы, влияющие на процесс выбора будущей профессии студентами. Анализ фокусируется на выявлении и описании распространенных страхов и тревог, испытываемых студентами на различных этапах принятия профессионального решения. Исследование основано на эмпирических данных, полученных с помощью качественных и количественных методов, включающих анкетирование. Полученные результаты позволяют определить специфические типы тревожности, связанные с необходимостью выбора профессионального пути, а также выявить факторы, усугубляющие эти тревоги.
Ключевые слова:
стресс, профессиональное самоопределение, адаптация, тревожность, профессиональная ориентация, студенты, страх, выбор профессии
Тухватуллина А. М. ТЕХНИКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫСВОБОЖДЕНИЯ И ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И ПЕДАГОГОВ // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2024. – . – URL: http://e-koncept.ru/2024/0.htm
Автор:
А. М. Тухватуллина
А. М. Тухватуллина
Доклад посвящён важности эмоционального освобождения для педагогов и родителей, как факторов, способствующих профессиональной эффективности, сохранению психологического здоровья и гармонизации семейных отношений. Рассматриваются основные причины эмоциональной перегрузки, её негативное влияние на личность и взаимоотношения, а также методы преодоления стресса.
Особое внимание уделено дыхательным практикам, техникам катарсиса и упражнениям на снятие эмоционального напряжения, которые помогают восстановить жизненную энергию и поддерживать внутреннее равновесие. Описанные подходы являются универсальными инструментами для управления эмоциями, позволяющими педагогу и родителю сохранять ресурсное состояние, вдохновлять окружающих и достигать личных целей.
Ключевые слова:
стресс, стрессоустойчивость, самооценка, воспитание детей, родители, психическое здоровье, эмоциональная устойчивость, педагоги, управление эмоциями, физическая активность, эмоциональное здоровье, психосоматические заболевания, эмоциональное освобождение, эмоциональная перегрузка, дыхательные практики, катарсис, эмоциональная разрядка, йогические техники, жизненная энергия, профессиональная реализация
Уразметова М. В., Баюканская С. Ф. Формирование стрессоустойчивости студентов в условиях цифровизации обучения // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2025. – . – URL: http://e-koncept.ru/2025/0.htm
Авторы:
М. В. Уразметова, 
С. Ф. Баюканская
М. В. Уразметова, С. Ф. Баюканская
В последние годы цифровые технологии активно внедряются в образование, что влияет на психоэмоциональное состояние студентов, особенно на их стрессоустойчивость. Использование специализированных приложений для развития когнитивных и эмоциональных навыков, релаксации, медитации и онлайн-консультаций с психологами помогает снижать уровень стресса и улучшать саморегуляцию. Эти инструменты способствуют управлению стрессом и повышению психологической гибкости. Исследование показывает, что цифровые технологии оказывают положительное влияние на эмоциональное состояние студентов, снижая тревожность и улучшая адаптацию к учебной нагрузке.
